하루를 편식하지 말자

어린이집에서 다쳤다고 전화 왔을 때, 그 순간이 아직도 기억납니다 그날은 평소처럼 일하고 있었습니다. 점심 지나고 정신없이 일하고 있는데 어린이집에서 전화가 왔습니다. “어머님, 아이가 놀다가 넘어지면서 입을 조금 다쳤어요.” 그 말을 듣는 순간 머리가 하얘지더라고요. 설명을 듣고 있었는데도 잘 안 들어왔고, “지금 괜찮은 건가요?”라는 말만 계속 반복했습니다. 전화 끊고 나니까 더 불안해졌습니다 사진을 보내주시겠다고 했는데, 그 몇 분이 너무 길게 느껴졌습니다. 사진을 받자마자 바로 확대해서 봤습니다. 입술이 부어 있고, 피가 조금 묻어 있더라고요. 그걸 보니까 당장 뛰어가야 하나 싶었습니다. 그래서 다시 전화를 했습니다. “지금 많이 아파하나요?” 그 말부터 먼저 물어봤습니다. 선생님이 지금은 울음도 멈췄고, 놀이도 다시 하고 있다고 하셔서 그제야 조금 숨이 돌아왔습니다. 직접 보니까 또 느낌이 달랐습니다 그래도 마음이 계속 걸려서 퇴근 시간을 앞당겨서 데리러 갔습니다. 막상 아이를 보니까 생각보다 밝게 웃고 있더라고요. 그런데 가까이서 보니까 입이 살짝 부어 있어서 그게 더 마음이 쓰였습니다. 차에 타서 “어디 아파?”라고 물어보니까, 아이는 그냥 “넘어졌어” 한마디 하더라고요. 집에 와서 다시 보니까 입 안쪽이 조금 까져 있었습니다. 그날은 뜨거운 음식은 피하고, 죽처럼 부드러운 걸로 먹였습니다. 그날 이후로 제가 먼저 확인하게 된 것들 그 일을 한 번 겪고 나니까, 비슷한 상황이 생기면 바로 묻게 되는 것들이 생겼습니다. 어디를 부딪힌 건지 지금 울고 있는지, 아니면 괜찮아졌는지 피는 계속 나는 상태인지 평소랑 다르게 축 처져 있는지 이걸 먼저 확인하면, 바로 달려가야 할지 아니면 조금 지켜봐도 될지 판단이 조금 수월해졌습니다. 어린이집이랑 이야기하는 방식도 바뀌었습니다 그날 이후로는 작은 일이라도 상황을 조금 더 자세히 알려달라고 부탁드리게 됐습니다. 사진도 가능하면 바...

어린이집 보내면 말 는다더니… 오히려 더 신경 쓰였던 시기 어린이집 보내면 말이 확 는다고 해서 은근 기대를 했습니다. “친구들이랑 지내면 금방 말 터져요” 이런 얘기를 너무 많이 들어서요. 그래서 처음엔 별 생각 없었습니다. 조금 늦어도 곧 늘겠지 싶었거든요. 그런데 어느 날, 하원 시간에 다른 아이가 “엄마 물 줘”라고 말하는 걸 들었는데 그게 계속 머리에 남더라고요. 집에 와서 괜히 우리 아이를 더 보게 됐습니다. 평소처럼 “물” 이렇게 한 단어로 말하는데, 그게 갑자기 작게 느껴졌습니다. 그때부터 괜히 하나씩 신경 쓰이기 시작했습니다 처음엔 그냥 넘겼는데, 며칠 지나니까 자꾸 비교가 되더라고요. 다른 아이들은 “이거 줘”, “엄마 가자” 이런 식으로 두 단어씩 이어서 말하는데, 우리 아이는 계속 비슷한 단어만 반복했습니다. “이게 원래 이런 건가?” 싶으면서도, 괜히 마음이 계속 걸렸습니다. 밤에 혼자 검색하다가 더 복잡해졌습니다 아이 자고 나면 휴대폰으로 계속 찾아봤습니다. “말 늦은 아이”, “언어발달 평균” 이런 거요. 괜찮다는 글도 있고, 빨리 확인해봐야 한다는 글도 있고… 읽을수록 더 헷갈렸습니다. 그날은 괜히 옆에서 자는 아이 얼굴 한 번 더 보게 되더라고요. 그냥 이렇게 해보기로 했습니다 뭘 해야 할지 몰라서 일단 제가 말하는 방식부터 바꿔봤습니다. “물 마실래?”처럼 짧게 말하기 아이가 “멍멍” 하면 “멍멍 강아지”라고 한 번 더 붙여서 말하기 딴짓하면서 말하지 않고, 눈 보고 말하기 대단한 건 아니고, 그냥 평소에 하던 걸 조금 의식해서 바꾼 정도였습니다. 그런데 며칠 지나니까 조금씩 따라 하는 느낌이 나더라고요. 어느 날은 “엄마 가” 이런 식으로 두 단어가 붙어서 나왔습니다. 그 짧은 말 한마디가 왜 그렇게 반가웠는지 모르겠습니다. 지금은 조금 덜 불안해졌습니다 예전에는 또래랑 비교하면서 계속 보게 됐는데, 지금은 그냥 우리 아이가 어떻게 바뀌는지를 더 보...

어린이집 보내고 나서 더 힘들었던 건, 예상 못한 밤이었습니다 낮에는 괜찮았습니다. 어린이집에서도 “잘 놀았어요”라는 말을 들었고, 집에 올 때까지는 별다른 이상이 없었습니다. 그날도 평소처럼 저녁 먹고 씻고, 조금 일찍 잠들었습니다. 그래서 그냥 ‘오늘 피곤했나 보다’ 하고 저도 같이 쉬려고 했습니다. 그런데 새벽 2시쯤이었을까요. 갑자기 울면서 깨는데, 평소랑 울음소리가 달랐습니다. 안아보니까 코가 막혀서 숨을 입으로만 쉬고 있더라고요. 세워서 안고 등을 토닥이니까 그제야 조금 진정됐습니다. 다시 눕히면 또 불편한지 뒤척이고… 그날은 그렇게 두 번 더 깼습니다. 이게 하루로 끝나는 게 아니었습니다 처음엔 그냥 하루 컨디션 문제인가 싶었습니다. 그런데 다음 날도 비슷한 시간에 깨더라고요. 둘째 날도 거의 새벽 2시쯤이었습니다. 셋째 날에는 이상하게 그 시간에 제가 먼저 눈이 떠졌습니다. 그리고 진짜 비슷한 타이밍에 또 깨더라고요. 낮에는 콧물이 조금 있는 정도인데, 밤만 되면 코가 훨씬 막히는 느낌이었습니다. 그때 제일 많이 했던 행동 깨면 일단 안아서 세워주고, 등을 계속 토닥였습니다. 코가 막혀서 그런지 눕히면 바로 불편해해서, 한동안 안고 있다가 겨우 다시 재웠습니다. 그걸 한밤중에 몇 번 반복하니까, 잠을 잔 건지 만 건지 모르겠더라고요. 결국 한 번은 병원도 갔습니다 낮에는 괜찮은데 밤에만 계속 깨니까 애매해서 한 번 진료를 봤습니다. 크게 이상은 없고, 코막힘 때문에 밤에 더 힘들 수 있다고 하시더라고요. 그 말을 듣고 나니까, 괜히 혼자 상상하면서 걱정했던 게 좀 줄었습니다. 그 이후로 자연스럽게 바뀐 것들 특별히 뭘 해야겠다고 생각했다기보다, 그냥 하다 보니 바뀌었습니다. 자기 전에 코 상태 한 번 더 확인하게 되고 가습기 켜는 걸 깜빡하지 않게 되고 눕힐 때 머리를 살짝 높여주게 됐습니다 이걸 한다고 바로 안 깨는 건 아니었는데, 깨는 횟수는 조금 줄었습니다...

어린이집 보내자마자 콧물 시작… 왜 바로 아플까 “어린이집 보내면 다 아프다”는 말, 그냥 하는 얘기인 줄 알았습니다. 그런데 첫 적응 날 2시간 다녀온 뒤, 차에 타자마자 아이가 기침을 세 번 연달아 하더라고요. 그날은 평소랑 다르게 유난히 조용해서 이상하다 싶었는데, 집에 도착해서 옷 갈아입히는 순간 콧물이 갑자기 쏟아지듯 나오기 시작했습니다. 정말 과장 없이 휴지를 몇 장을 써도 부족할 정도였습니다. 그날 밤에는 혹시 내가 얇게 입힌 건가 싶어서 옷을 두 번이나 갈아입혔고, 새벽에도 두 번이나 깨서 코를 닦아줬습니다. 아이는 자면서도 숨 쉬기 불편한지 자꾸 뒤척이더라고요. 어린이집 가면 왜 바로 아플까 싶었던 순간 적응 기간 동안 등원·하원 시간에 마주치는 부모들이랑 자연스럽게 얘기를 나누게 됐는데, 신기하게도 거의 비슷한 시기에 다들 콧물 얘기를 하더라고요. 그때 “아, 우리 아이만 그런 게 아니구나”라는 생각이 들면서 조금 안심이 됐습니다. 소아과에 갔을 때도 비슷한 이야기를 들었습니다. “처음 단체생활 시작하면 바이러스에 많이 노출돼서 감기처럼 시작하는 경우가 많아요.” 그 말을 듣고 나니까 괜히 내가 뭘 잘못해서 그런 건 아니라는 생각이 들었습니다. 콧물과 기침, 어디까지는 괜찮을까 처음 며칠은 기침 한 번에도 병원을 가야 하나 고민이 됐습니다. 그런데 몇 번 겪어보니까 나름 기준이 생기더라고요. 콧물이 1~2주 정도 이어지는 건 생각보다 흔했습니다 처음엔 맑다가 점점 색이 변하는 것도 자연스러운 흐름이었습니다 37도 후반 정도의 열은 하루 이틀 있다가 내려가기도 했습니다 하지만 한 번은 밤에 열이 갑자기 38.7도까지 올라간 적이 있었는데, 그때는 바로 병원으로 갔습니다. 또 숨 쉴 때 평소랑 다르게 쌕쌕거리는 소리가 들렸던 날도 있었는데, 그건 기다리면 안 되겠다는 느낌이 들더라고요. 이렇게 몇 번 겪고 나니까 “이건 집에서 봐도 되는지, 바로 가야 하는지” 감이 조금씩 생겼습니다. 집에서 ...

아이를 키우면서 우유를 안 먹여보려고 고민하는 부모는 아마 없을 거예요. 저 역시 그랬으니까요. 하지만 분유를 떼야 하는 시기가 오면 '어떤 우유를 먹일까'보다 '어떻게 젖병을 뗄까'가 더 큰 숙제로 다가옵니다. 저희 아이는 젖병에 대한 애착이 정말 심했거든요. 돌 전후로 겪었던 우유 갈아타기와 젖병 떼기, 그리고 지금은 웃으며 말하는 반전 결과까지 생생한 후기를 공유해 봅니다. 킨더밀쉬 대신 생우유를 선택한 이유 처음엔 맘카페에서 추천하는 킨더밀쉬로 시작해볼까 했어요. 마침 옆집 언니가 나눔해준 게 있어 먹어봤는데, 제 입맛에는 너무 달더라고요. 분유도 달긴 하지만, 우유로 넘어가는 단계에서 굳이 이렇게 단맛에 길들여야 하나 싶어 저는 바로 생우유로 가기로 마음먹었습니다. 제가 선택한 건 많은 엄마가 선택하는 상하목장 우유 였어요. 실온 보관이 가능하고 용량도 120ml, 200ml로 나뉘어 있어 외출할 때나 집에서나 상황별로 먹이기 정말 편하더라고요. 엄마들이 많이 선택하는 데는 다 이유가 있다는 걸 실감했습니다. 젖병 떼기와 우유 적응, 나만의 '단계별' 스킬 무작정 젖병을 뺏기보다, 먼저 '우유 맛'에 적응시키는 게 우선이라고 생각했습니다. 하지만 처음 젖병에 우유만 담아줬더니 바로 뱉어버리더라고요. 이때 제가 썼던 방법들입니다. 분유와 우유 섞어주기: 처음에는 분유와 우유를 반반 섞어서 줬어요. 분유 맛이 살짝 나니까 거부감 없이 잘 먹더라고요. 이후 일주일 단위로 우유의 비중을 조금씩 늘려가며 자연스럽게 맛에 적응시켰습니다. 따뜻하게 데워주기: 냉장고에서 바로 꺼낸 찬 우유는 아기 입장에선 낯설 수밖에 없어요. 전자레인지에 20~30초 정도 살짝 돌려 '미지근한' 상태로 주니 훨씬 잘 마셨습니다. 빨대컵 연습: 우유 맛에 익숙해졌을 때 빨대컵으로 바꿨습니다. 누워 먹던 습관 때문에 처음엔 사례가 들리기도 하니, 꼭 턱받이를 하...

이유식을 시작할 때쯤이었나요? 평소보다 아이가 침을 유난히 많이 흘리기 시작하더라고요. 처음엔 어디 몸에 문제가 있나 싶어 걱정스러운 마음에 입안을 살펴봤는데, 아래쪽 잇몸에 쌀알만 한 게 콕 박혀 있는 걸 발견했습니다. 말만 듣던 '첫 아랫니'였습니다. 그 조그만 게 잇몸을 뚫고 나온다는 게 신기하기도 하고, "이게 정말 치아가 된다고?" 싶어 한참을 들여다봤던 기억이 납니다. 하지만 신기함도 잠시, 아이에게는 이앓이라는 고통의 시작이었습니다. 1. 아랫니 이앓이: 귀여움과 '원숭이' 표정 아랫니가 나올 때는 사실 크게 고생하진 않았습니다. 다만 아이가 잇몸을 뚫고 나오는 느낌이 생경하고 간지러운지 자꾸 특이한 행동을 하더라고요. 침 폭발: 턱받이가 금방 젖을 정도로 침을 많이 흘립니다. 원숭이 표정: 자꾸 혀로 아랫니 나오는 쪽을 만지느라 인중을 늘리는 원숭이 흉내 같은 표정을 짓는데, 그게 참 귀여웠습니다. 간지러움: 분유를 먹다가도 혀로 잇몸을 계속 건드리는 게 느껴졌습니다. 이때는 치발기 를 시원하게 해서 쥐여주는 것만으로도 어느 정도 통증과 간지러움이 해소되는 것 같았습니다. 2. 이앓이인지 어떻게 확신할까? (체크리스트) 단순히 아이가 운다고 다 이앓이는 아니더라고요. 제가 직접 겪으며 확인한 '확신 시그널'들입니다. 아이가 평소와 다르다면 아래 항목을 체크해 보세요. 잇몸이 빨갛게 부음: 잇몸이 발그레하게 부어오르거나 하얀 쌀알 같은 것이 비칩니다. 귀나 뺨을 만짐: 이가 날 때 통증이 귀 쪽까지 느껴지는지 아이가 자꾸 귀를 잡아당기기도 합니다. 안 먹으려고 함: 평소 잘 먹던 분유나 이유식을 거부합니다. 젖꼭지를 빨 때 잇몸이 눌려 아프기 때문인 것 같아요. 자꾸 깸: 깊은 잠에 들지 못하고 30분~1시간마다 자지러지게 깹니다. 3. 이앓이의 정점, 공포의 송곳니 진짜 고비는 ...

18개월 훈육, 안 돼라는 말! 부모의 인내심과 기술 아이를 낳고 키우다 보면 돌잔치를 무사히 마치고 18개월 즈음 되었을 때, 본격적으로 훈육이라는 걸 하게 됩니다. 저도 그 시기를 겪으면서 “왜 갑자기 이러지?”라는 말을 하루에도 몇 번씩 했던 것 같습니다. 특히 기억나는 날이 있습니다. 저녁에 설거지를 하고 있는데, 아이가 갑자기 블록을 집어 던지더라고요. 처음에는 “안 돼”라고 차분하게 말했는데, 그 말을 듣자마자 더 크게 울면서 한 번 더 던졌습니다. 그 순간, 진짜 소리를 지르고 싶을 정도로 화가 올라왔습니다. 머리로는 “이렇게 하면 안 된다”는 걸 알면서도, 입에서는 결국 “안 돼!”라는 말이 먼저 튀어나왔습니다. 존중은 무슨, 엄마 열 뻗치게 하려고 태어난 아이인가 싶을 때 육아 책에서는 아이를 존중하라고 합니다. 그런데 현실에서는 그런 생각이 잘 들지 않을 때가 더 많았습니다. 장난감을 치워달라고 하면 일부러 더 어지르고, 하지 말라는 행동은 꼭 한 번 더 반복하는 모습을 보면서, 정말 “나를 힘들게 하려고 이러는 건가?”라는 생각까지 들었습니다. 그런데 계속 겪다 보니 조금씩 보이기 시작했습니다. 아이가 일부러 반항하는 게 아니라, 하고 싶은 걸 표현할 방법이 부족해서 행동으로 밀어붙이고 있다는 걸요. 그래서 그날 이후로 말을 조금 바꿔봤습니다. “던지고 싶었구나? 하지만 이렇게 던지는 건 안 되는 거야” 처음에는 별 차이가 없는 것 같았습니다. 그런데 몇 번 반복하니까 달라지는 순간이 보이더라고요. 예전에는 바로 울음을 터뜨렸다면, 어느 날은 던지려다가 잠깐 멈칫하는 모습이 보였습니다. 그 짧은 멈춤을 보면서, 그때 처음 알게 됐습니다. 아이는 말을 못 듣는 게 아니라, 아직 조절을 배우는 중이라는 걸요. 결국 문제는 아이가 아니라, 제 반응이었습니다 훈육을 하면서 가장 크게 느낀 건, 아이보다 제가 더 흔들린다는 점이었습니다. 어떤 날은 그냥 넘어가고 어떤 날은 바로 “안 돼!” 하고 ...